瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜伽的意涵就是覺醒，在一呼一吸、一動一靜之間，探索身體、覺知心靈；
覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽，不一定「到位」，卻一定「到味」；不強求姿勢的完美展現，而要求過程的體驗感受。
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- Aug 29 Sun 2021 13:45
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- Jul 06 Tue 2021 10:00
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- Jul 06 Tue 2021 09:55
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- Jul 06 Tue 2021 09:31
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- Jun 08 Tue 2021 17:14
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- Jun 08 Tue 2021 17:09
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- Jun 08 Tue 2021 17:04
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- Jun 03 Thu 2021 14:36
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- Jun 03 Thu 2021 14:31
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- Jun 03 Thu 2021 14:29
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